Skip to content
De lunes a viernes: 08:00 – 21:00 h. | Sábados: 10:00 -14:00 h.
REPROFIV CONSULTAS

REPROFIV CONSULTAS

Teléfono
91 226 04 01
Email

info@reprofiv.com

  • HOME
  • LA CLÍNICA
    • EQUIPO MÉDICO
    • INSTALACIONES
    • FORMACIÓN
      • AULA VIRTUAL
  • SALUD REPRODUCTIVA FEMENINA
    • GINECOLOGÍA
    • OBSTETRICIA
    • ECOGRAFÍA
    • DIAGNÓSTICO PRENATAL NO INVASIVO
    • COLPOSCOPIA
    • PSICOLOGÍA
    • HISTEROSCOPIO
  • SALUD REPRODUCTIVA MASCULINA
    • PSICOLOGÍA
    • UROLOGÍA Y ANDROLOGÍA
  • ANÁLISIS CLÍNICOS
    • PRUEBAS COVID-19
    • ANÁLISIS CLÍNICOS
    • ESTUDIOS GENÉTICOS
  • REPRODUCCIÓN ASISTIDA
  • NOTICIAS
  • PIDE CITA

¿Cómo es el ciclo menstrual y cómo influye en cada mujer?

Seguimiento de tu ciclo menstrual

El ciclo menstrual son los cambios que experimenta el cuerpo de la mujer cada mes para prepararse para la posibilidad de quedarse embarazada. Cada mes uno de los ovarios libera un óvulo, también se producen cambios hormonales que son las señales que manda el cerebro al útero para que se prepare para un embarazo. Cada vez que no se fertiliza el óvulo, el tejido que recubre el útero se expulsa. Son los días de la menstruación.

¿Cómo es un ciclo menstrual regular?

El ciclo menstrual varía en cada persona, por la edad, por las condiciones físicas y por muchos otros factores, como la salud, el deporte, si se ha tenido un embarazo y si se toman métodos anticonceptivos. Vamos a describir un ciclo menstrual “normal” y a continuación te vamos a dar unas pautas para que puedas hacer seguimiento de tu ciclo menstrual.

 

¿Cómo es un ciclo menstrual regular?

 

Fases del ciclo menstrual

El ciclo menstrual comienza, es decir, se cuenta desde el primer día del periodo y se acaba cuando comienza el siguiente periodo.  Cada ciclo suele durar entre 21 y 38 días, con una menstruación o regla de 2 a 7 días.

El ciclo menstrual se compone de dos ciclos paralelos: por un lado, el ciclo ovárico y por otro el ciclo uterino. Por ello vamos a dividir el ciclo en tres partes: la parte previa a la ovulación, la ovulación y la fase posterior a la ovulación.

Fase previa a la ovulación

·        Ciclo ovárico: Fases folicular

El tiempo desde el primer día de tu periodo hasta la ovulación Los niveles de estrógeno aumentan cuando el ovario se prepara para liberar un óvulo.

·        Ciclo uterino: Periodo y proliferativo

El periodo es el periodo o desprendimiento del recubrimiento uterino del útero. Los niveles de estrógeno y progesterona son bajos. La fase proliferativa es justo después del periodo, cuando el recubrimiento uterino vuelve a crecer.

Ovulación

La ovulación es liberación del óvulo en el ovario a mitad del ciclo. Los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo antes de que esto ocurra y justo después disminuyen.

Fase posterior a la ovulación

·        Ciclo ovárico: fase lútea

Estos son los días que van desde que finaliza la ovulación hasta el inicio de la menstruación siguiente. El cuerpo de la mujer se prepara para un posible embarazo. Los niveles de progesterona aumentan y después disminuyen.

·        Ciclo uterino: fase secretora

Existen dos posibilidades, una que el recubrimiento uterino empiece a producir ciertas sustancias químicas para ayudan a mantener un embarazo o que se empiece a descomponer y desprenderse dando paso posteriormente a la menstruación.

¿Cómo influyen las hormonas en la mujer en las diferentes etapas del ciclo?

Las principales hormonas que intervienen en el ciclo menstrual son la progesterona y los estrógenos, destacando el estradiol una forma de estrógeno presente en mayor cantidad en el organismo de la mujer cuando esta edad fértil.  Las señales hormonales van y vienen entre el cerebro y los ovarios y causan cambios en el útero y los sacos de los ovarios. La primera parte del ciclo preparan al óvulo para que sea liberado del ovario y hacer crecer el recubrimiento interno del útero. La segunda parte del ciclo prepara al útero y al cuerpo para recibir un óvulo fertilizado o para comenzar el siguiente ciclo si no hay embarazo.

 

¿Cómo es un ciclo menstrual regular?

 

Las hormonas funcionan de forma diferente en cada persona, por eso lo recomendable es hacer un seguimiento además de los signos físicos cómo el sangrado, también de otros como el cansancio, la irritabilidad o el sueño.

  • Cuando suben los niveles de progesterona, generalmente se reduce la inflamación, se regula el sueño y bajan los niveles de estrés.
  • En el caso de los estrógenos, influyen en otras variables como haciendo que aumente la libido y mejore el estado anímico.

Fase previa a la ovulación

En la fase previa a la ovulación, es decir en la fase folicular, bajan los niveles de progesterona y aumentan los de estrógenos. El ciclo comienza justo con la menstruación por lo que puede que estés más cansada, pero en esta fase, también estarás más productiva, con mejor ánimo, más alegre y que aumentará tu libido. Además de reducir tus inseguridades, notarás que estás menos sensible, más centrada y con ganas de sociabilizar.

Ovulación

En esta etapa, sucede lo contrario, aumentan los niveles de progesterona y bajan los de estrógenos. En este momento es cuando puedes quedarte embarazadas, es decir, tu cuerpo puede engendrar otra vida, por eso, suele suceder que estés más creativa y menos independiente. Quizás adoptes comportamientos de cuidadora y estés más pendiente de los demás que de costumbre.

Fase posterior a la ovulación

Esta es la fase, que conocemos como premenstrual. Los niveles de progesterona suben, se mantienen y luego, bajan. Por su parte, los niveles de estrógenos bajan. Esto se traduce en lo que conocemos como SPM o síndrome premenstrual, y pueden traducirse en que estés más autocrítica, irascible, sincera y puedes tener algo de ansiedad. Pero también estarás concentrada y sociable. Tu cuerpo se está preparando para tener un bebé.

Seguimiento de tu ciclo menstrual

Lo primero para un correcto seguimiento del ciclo menstrual es apuntar la fecha de inicio y final de este durante varios meses. Así como el número de días que tienes la menstruación. Con estos datos, sabrás la duración y la regularidad de tu ciclo. Además, podrás detectar más fácilmente cuando cambia de frecuencia tu periodo o si hay una anomalía.

Por otra parte, es conveniente registrar el flujo, para ello, debes fijarte en la densidad y la cantidad. Puedes ayudarte contando el número de compresas y tampones que usas o la de veces que tienes que vaciar tu copa menstrual.

Además, hay otros factores para tener en cuenta, como si tienes dolores, si tomas anticonceptivos o si experimentas cambios de ánimo. Para todo lo que necesites no dudes en acudir al ginecólogo en Alcorcón en Reprofiv Consultas. Es recomendable ir al ginecólogo una vez al año para realizarse una revisión completa. Además, en el caso de necesitar más información, o notar alguna anomalía, ponte en contacto con nosotros. ¡Estamos a tu lado para todo lo que necesites!

Posted on 02/12/202001/12/2020 by admin_reprofiv Posted in NOTICIASTagged cita ginecológica, ginecología, ginecólogo, ginecólogo en Alcorcón, revisión ginecológica en Alcorcón

Navegación de entradas

Urólogo en Alcorcón: la importancia de las revisiones urológicas
Nuevos retos en Medicina Reproductiva

ENVÍANOS TU CONSULTA

    HORARIO

    Lunes – Viernes 10:00 – 21:00

    Sabado 10:00 – 14:00

    CONTACTO

    +912 260 401
    info@reprofiv.com

    ACREDITACIONES

    ASOCIACIONES

    aspe
    anacer
    spaincares
    acpm

    Reprofiv Consultas

    • Tablas de Daimiel, 8
      28924_Alcorcón-Madrid
    • Metro Puerta Sur a 7 minutos caminando
    • De lunes a viernes: 08:00 – 21:00 h. | Sábados: 10:00 -14:00 h.
    • 91 226 04 01
    • info@reprofiv.com

    Donde estamos

    Fundación Reprofiv

    Reprofiv

    REPROFIV CONSULTAS 2021 © Copyright | Clínica de ginecología y urología en Madrid | Diseño: bermancomunicacion.com
    Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Calidad | Política de Cookies  

    Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia en nuestra web.

    Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los AJUSTES.

    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Resumen de privacidad

    Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

    Cookies estrictamente necesarias

    Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

    Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.